Klassiker från köket, grönsaker och smak med karaktär.
Receptindex
KÖK

Thailändska recept: från fräscha sallader till kryddiga curryrätter

Från syrlig gaeng som med fisk till nordthailändsk fläskcurry med ingefära: de här thailändska recepten visar upp olika smaker och tillagningstekniker. Välj mellan snabbwokade nudlar, en klar soppa med citrongräs och galangal eller en rätt som får puttra länge. Med ris, färska örter och smaksättare som fisksås, lime och tamarind bygger du upp en egen balans i varje rätt.

39 receptVisa recepten
Skål med thailändska risnudlar och krämig fiskcurry, rå vitkål, gurka, böngroddar och färska örter.

Välj ett recept

Skål med thailändska risnudlar och krämig fiskcurry, rå vitkål, gurka, böngroddar och färska örter.Lunch
50 minuter

Kanom jeen nam ya: thailändska risnudlar med fiskcurry

Mjuka risnudlar, en krämig men het fiskcurry och en rejäl näve krispiga grönsaker: till kanom jeen nam ya får varje tugga en egen balans. Ställ fram tillbehören separat på bordet så att alla kan kombinera som de vill.

Thailändsk wokad pumpa med ägg, ljus soja och vitpeppar, serverad med jasminris.Tillbehör
20 minuter

Thailändsk wokad pumpa med ägg

I pad fak thong sai khai får pumpan färg i den heta woken och tillagas sedan med en liten skvätt vatten. Ägg, ljus soja och vitpeppar gör det här till ett enkelt, smakrikt tillbehör som passar fint till varmt ris.

Thailändsk tom kha med kokosmjölk, sötpotatis och svamp, garnerad med koriander och röd chili.Soppa
40 minuter

Thailändsk tom kha med sötpotatis

En krämig och frisk thailändsk soppa där mjuk sötpotatis och svamp suger åt sig av den aromatiska buljongen. Galangal, citrongräs och limeblad ger den karaktäristiska aromatiska basen; lime och fisksås balanserar smakerna på slutet.

Thailändsk wok med sötpotatis, tofu, långbönor och thaibasilika, serverad med jasminris.Huvudrätt
40 minuter

Thailändsk wok med sötpotatis och thaibasilika

Mjuka men fasta bitar av sötpotatis, knapriga långbönor och gyllenbrunstekt tofu får en smakrik sås av soja och ostronsås i woken. Thaibasilika vänds ner på slutet; servera med ris.

Ljummen thailändsk sallad med rostad sötpotatis, lime, schalottenlök, mynta, koriander och rostad kokos.Tillbehör
40 minuter

Thailändsk sallad med rostad sötpotatis och lime

Rostad sötpotatis får en frisk, syrligt het dressing med lime och fisksås. Schalottenlök, mynta, koriander och rostad kokos ger sting och crunch. Servera salladen varm som förrätt.

Thailändskt stekt ris med rostad sötpotatis, ägg och salladslök, serverat med gurka, chili och lime.Huvudrätt
45 minuter

Thailändskt stekt ris med rostad sötpotatis

Kallt ris steks torrt och luftigt i en het panna, medan rostade tärningar av sötpotatis förblir mjuka och lätt karamelliserade. Fisksås, lime, gurka och chili balanserar sälta, syra och friskhet.

Thailändsk sur curry med bitar av vit fisk och sötpotatis, serverad med jasminris.Huvudrätt
55 minuter

Thailändsk sur curry med fisk och sötpotatis

En klar thailändsk currybuljong med tamarind, chili och vitlök: syrlig, het och smakrik, med mjuk sötpotatis och saftiga bitar av vit fisk. Jasminris gör rätten komplett.

Thailändsk djungelcurry med sötpotatis, långbönor, gröna pepparkorn och thailändsk basilika, serverad med jasminris.Huvudrätt
45 minuter

Thailändsk djungelcurry med sötpotatis

Den här heta gaeng pa får sitt rejäla tuggmotstånd från sötpotatis och långbönor. Curryn kokas i buljong, inte i kokosmjölk, så att chilin, den thailändska basilikan och de gröna pepparkornen verkligen kommer till sin rätt. Servera med aromatiskt ris.

Thailändsk röd curry med sötpotatis och kyckling, serverad med jasminris, basilika och lime.Huvudrätt
40 minuter

Thailändsk röd curry med sötpotatis

Röd currypasta, kokosmjölk och rejäla bitar sötpotatis blir en mustig thailändsk curry med frisk lime och doftande basilika. Laga den med kycklinglårfilé eller fast tofu och servera med jasminris.

Thailändsk jok med fläskköttbullar, ingefära, salladslök och vitpeppar i en skål.Frukost
70 minuter

Thailändsk jok med fläskköttbullar och ingefära

Den här tjocka thailändska risgröten får ett fylligt, smakrikt djup av små fläskköttbullar, fisksås och ingefära. Salladslök och vitpeppar ger den mjuka, krämiga gröten en fräsch och lätt kryddig avslutning.

Thailändsk fiskcustard med röd currypasta och kokosmjölk i fyra små bananbladsskålar, med basilika.Tillbehör
38 minuter

Hor mok pla: thailändsk fiskcustard från ångkokaren

De här små thailändska fiskcustarderna kombinerar fast vit fisk med röd currypasta, kokosmjölk och ägg. Ångkokning ger en mjuk konsistens och låter de kryddiga smakerna förenas varsamt; thaibasilika ger varje liten skål en frisk, lätt anisaktig ton.

Khao kluk kapi med thailändskt ris och räkpasta, sött fläskkött, omelett, grön mango, schalottenlök, chili och lime.Huvudrätt
60 minuter

Khao kluk kapi: thailändskt ris med räkpasta

I khao kluk kapi får jasminris en fyllig, mustig smak av räkpasta. Söta fläskköttsbitar, syrlig grön mango, schalottenlök, chili och en tunn omelett bidrar med kontraster. Servera tillbehören bredvid, så att alla kan sätta ihop sina egna munsbitar.

Thailändsk glasnudelsallad med räkor, tomat, schalottenlök, selleri, koriander och limedressing.Tillbehör
20 minuter

Yam woon sen: thailändsk glasnudelsallad med räkor

Den här thailändska salladen kombinerar mjuka, spänstiga glasnudlar med saftiga räkor, tomat och selleri. Lime, fisksås och chili ger en syrlig, salt dressing som smakar bäst när salladen serveras direkt.

Nordthailändsk fläskcurry med ingefära, jordnötter och klibbris.Huvudrätt
170 minuter

Gaeng hung lay: nordthailändsk fläskcurry med ingefära

I den här nordthailändska curryn får fläskbog långsamt sjuda i en kryddig, sötsur sås med mycket ingefära. Den innehåller ingen kokosmjölk: kryddorna, tamarinden och den reducerade såsen ger curryn dess fylliga smak. Servera med klibbris.

Thailändska khanom krok med gyllenbruna, frasiga kanter, mjuk kokosfyllning och salladslök.Dessert
65 minuter

Khanom krok: thailändska kokosrispannkakor

De här små thailändska pannkakorna får en gyllenbrun, frasig kant och en mjuk, krämig mitt när de gräddas i en panna med runda fördjupningar. Kokos är grunden, och salladslök ger toppingen en frisk, salt smak.

Thailändska miang kham-munsbitar med betelblad, rostad kokos, jordnötter, ingefära, lime, schalottenlök, torkade räkor och palmsockersås.Tillbehör
35 minuter

Miang kham: thailändska munsbitar med betelblad

De här thailändska munsbitarna monteras vid bordet: fyll varje blad med rostad kokos, jordnötter, ingefära, lime, schalottenlök och torkade räkor och skeda över palmsockersås. I en enda tugga möts sött, syrligt, salt, starkt och knaprigt.

Thailändskt stekt jasminris med krabba, ägg och salladslök, serverat med lime och prik nam pla.Huvudrätt
25 minuter

Khao pad pu: thailändskt stekt ris med krabba

Luftigt jasminris, mjuk äggröra och sött krabbkött: den här thailändska wokrätten har få ingredienser, men kräver bra ris och en het wok. Servera med lime och prik nam pla för frisk syra och ett kryddigt, salt inslag.

Pad prik king med fläskkött, krispiga haricots verts och thaibasilika, serverad med jasminris.Huvudrätt
35 minuter

Pad prik king med fläskkött och haricots verts

En torr thailändsk wok med tunna strimlor fläskkött, het currypasta och haricots verts som behåller sin krispighet. Jasminris gör måltiden komplett och fångar upp den kraftiga såsen.

Sydthailändsk sur curry med bitar av vit fisk och blomkål, serverad med jasminris.Huvudrätt
50 minuter

Gaeng som: sydthailändsk sur curry med fisk

Den här sydthailändska curryn är frisk, het och tydligt syrlig, med rejäla bitar vit fisk och blomkål som suger åt sig av buljongen. Servera med jasminris; kokosmjölk hör inte hemma i den här rätten.

Khao mok gai med gyllengult kryddigt ris, kyckling, stekt schalottenlök, koriander och frisk gurkrelish.Huvudrätt
70 minuter

Khao mok gai: thailändsk kyckling med aromatiskt ris

I khao mok gai tillagas kryddig kyckling och aromatiskt ris tillsammans i en och samma panna. Det mjuka, gyllengula riset suger åt sig stekskyn; stekt schalottenlök och gurka med vinäger gör varje tugga friskare.

Nam prik noom med gurka, morot, kål, haricots verts och klibbigt ris.Tillbehör
55 minuter

Nam prik noom med krispiga thailändska grönsaker

Rökig, het grön chilidipp med fräscha grönsaker och mjukt klibbigt ris: det här nordthailändska tillbehöret handlar om kontraster och en fin balans mellan hetta, sälta och lime.

Skål med klar tom yum goong med räkor, ostronskivling, chili och koriander i aromatisk buljong.Soppa
30 minuter

Tom yum goong med räkor och svamp

Den här klara thailändska soppan kombinerar syrlig lime, het chili och aromatiska örter med saftiga räkor och mjuk svamp. Limesaften tillsätts precis på slutet, så att buljongen behåller sin fräschör.

Från snabb wok till långkok

Tillagningstekniken avgör inte bara hur lång tid det tar, utan också vad du får på tallriken. Pad see ew tillagas på hög värme: de breda risnudlarna kommer i kontakt med den heta woken och får därför här och där en mörk, lätt karamelliserad yta. Till pad thai är det bra att steka i omgångar, så att nudlar och räkor inte ångkokas i en överfull panna. Massaman curry och gaeng hung lay ska i stället sjuda långsamt; då blir nötköttet eller fläskköttet mört samtidigt som såsen tjocknar. För en fräschare och snabbare måltid passar yam woon sen och tom yum goong bra: limesaften tillsätts först på slutet, så att den friska smaken bevaras.

Regionala variationer – ingen enhetlig smakprofil

Recepten visar att thailändska rätter inte alla har samma balans eller ingredienser. Den nordthailändska gaeng hung lay kombinerar fläskkött med ingefära, tamarind och kryddor; curryn får sjuda långsamt och får därför en annan karaktär än en snabb grön curry. Den sydthailändska gaeng som är däremot tydligt syrlig och stark, med fisk och blomkål i en buljong baserad på chili, gurkmeja och tamarind. Även khao yam, med örter, kokos och aromatiskt ris, har sin egen kombination av fräscha och mustiga inslag. Se sådana regionala beteckningar som användbar bakgrund till rätten, inte som skäl att ta ett recept som måttstock för ett helt kök.

Ris, örter och smaksättning efter eget tycke

Jasminris passar till bland annat curry och wokade rätter; i recepten ångkokas klibbigt ris och serveras till nordthailändska dippsåser och curry. Rissorterna går inte utan vidare att byta ut mot varandra: klibbigt ris behöver blötläggas i förväg och får sin karakteristiska fasta, sammanhållna konsistens genom ångkokning. Galangal, citrongräs och makrut-limeblad ger soppor och curry aromatiskt djup. De är inte samma sak som ingefära, citronskal eller limesaft, även om färsk ingefära kan fungera som en praktisk ersättning i en rätt när galangal inte finns att få tag på. Tillsätt thailändsk basilika och koriander mot slutet, så att aromen inte kokar bort. Justera styrkan och syran vid bordet med chili eller lime, och använd fisksås med måtta: den tillför både sälta och umami.