Klassiker från köket, grönsaker och smak med karaktär.
Receptindex
RÄTTER

Pastarecept med grönsaker, örter och smakrika såser

Från romersk cacio e pepe till orzo med sotad purjolök: i den här samlingen hittar du pastarätter med olika former, tillagningssätt och smakprofiler. Välj något fräscht med citron och örter, en matig gratäng eller pasta med en sås som fastnar i varje räffla. Här finns också gnocchi och orzo, med fokus på vad som gör dem annorlunda på tallriken.

44 receptVisa recepten
Orzo med rostad fänkål, krispiga kikärter, persilja och tahini- och yoghurtsås.

Välj ett recept

Kort pasta med tahinisås på rostad morot, mjuka morotsbitar, persilja, knaprigt ströbröd och chiliolja.Huvudrätt
55 minuter

Pasta med rostad morot, tahini och chiliolja

Rostad morot blir tillsammans med tahini och citron en krämig sås till kort pasta. Spara en del av morötterna som mjuka, söta bitar och toppa rätten med knaprigt ströbröd, persilja och chiliolja.

Gyllenbrun potatisgnocchi med räkor i tomat- och saffranssås, toppad med persilja och citron.Huvudrätt
35 minuter

Potatisgnocchi med räkor, tomat och saffran

Gyllenbrun stekt gnocchi får en lätt tomatsås med saffran och buljong, plus räkor som läggs i pannan först mot slutet. Citron och persilja gör rätten fräsch.

Pappardelle med gyllenbrun kyckling och kronärtskockshjärtan i en lätt sås med citron och dragon.Huvudrätt
35 minuter

Pappardelle med kyckling, kronärtskocka och dragon

Bred pappardelle, gyllenbrun stekt kyckling och kronärtskockshjärtan möts i en lätt sås av buljong, citron och dragon. En del av kronärtskockan mjuknar i såsen, medan resten behåller tillräckligt med fasthet för att ge lite tuggmotstånd.

Gyllenbrun stekt gnocchi med kryddig fläskkorv, spruckna röda vindruvor och salvia.Huvudrätt
40 minuter

Gnocchi med korv, vindruvor och fänkålsfrön

Gyllenbrun stekt gnocchi, kryddig fläskkorv och vindruvor som spricker i pannan: tillsammans blir de en sötsalt sås med en frisk ton av rödvinsvinäger. Salvia sätter pricken över i.

Orzo med räkor, gröna ärter, citron och finhackad mynta på en tallrik.Huvudrätt
35 minuter

Orzo med räkor, gröna ärter och mynta

De små pastakornen suger åt sig den citroniga såsen fint, medan gröna ärter och mynta håller rätten fräsch. Räkorna läggs i pannan först på slutet, så att de förblir saftiga.

Rigatoni med rostad paprikasås, hackad mandel och persilja.Huvudrätt
55 minuter

Rigatoni med rostad paprika och mandel

Rostad röd paprika blir en len, lätt söt sås som fastnar i rigatonin. Rostad mandel och persilja ger varje tugga en frisk, krispig kontrast.

Linguine med sardiner, mjukstekt och rå fänkål, citron och persilja på en tallrik.Huvudrätt
30 minuter

Linguine med sardiner, fänkål och citron

Milda sardiner och långsamt stekt fänkål blir en smakrik, glansig sås till linguine. Rå fänkål, citron och persilja gör rätten frisk och ger varje tugga lite tuggmotstånd.

Gyllenbrun stekt gnocchi med rostad rödbeta, krispig salvia och hackade hasselnötter på en tallrik.Huvudrätt
60 minuter

Gnocchi med rödbetor, salvia och hasselnötter

Gyllenbrun stekt gnocchi och söt, rostad rödbeta får en frisk motpol av rödvinsvinäger och krispig salvia. Hasselnötter ger en rejäl crunch i den här färgstarka, italienskinspirerade huvudrätten.

Kort pasta med gyllenbrun, rostad pumpa, citronricotta, krispig salvia och rostade pumpakärnor.Huvudrätt
55 minuter

Ugnsrostad pumpapasta med salvia och citronricotta

Gyllenbrun pumpa, krispig salvia och frisk citronricotta förvandlar kort pasta till en krämig men ändå lätt huvudrätt. Ugnen gör det mesta av jobbet; med lite pastavatten binder du ihop allt till en blank sås.

Kort pasta täckt av en grov sås med rostad röd paprika, mandel och ansjovis.Huvudrätt
45 minuter

Pasta med rostad paprika, mandel och ansjovis

Mjuk, rökig paprika är basen i en grov sås med rostad mandel och ansjovis. En skvätt pastavatten hjälper såsen att fästa på den korta pastan, och citron håller rätten frisk.

Gyllengul ugnsbakad orzo med musslor, mjuk fänkål, tomat, citronskal och persilja i en ugnsform.Huvudrätt
47 minuter

Ugnsbakad orzo med musslor, fänkål och saffran

Saffran färgar orzon gyllengul, medan fänkål och tomat mjuknar i buljongen. Musslorna läggs i formen först senare: då tillagas de i ångan utan att behöva stå onödigt länge i ugnen. Citron och persilja ger rätten en fräsch avslutning.

Rigatoni med grov broccolisås, citron och grovhackad rostad mandel på en tallrik.Huvudrätt
35 minuter

Rigatoni med broccoli, citron och rostad mandel

Broccolin blir delvis en grov sås i den här snabba pastarätten, medan resten behåller sitt tuggmotstånd. Citron ger friskhet och rostad mandel bidrar med en krispig kontrast.

Kort pasta med rostad paprikasås, hela vita bönor, oregano och finrivet citronskal.Huvudrätt
55 minuter

Pasta med rostad paprika och vita bönor

Rostad paprika och vita bönor blir tillsammans en fyllig, len sås till kort pasta. En skvätt citron, oregano och en nypa chiliflakes ger friskhet och lite hetta; en del av bönorna får vara hela för en matigare konsistens.

Fyllda pastasnäckor med mangold och citronricotta, gratinerade i tomatsås med parmesan som fått lite färg.Huvudrätt
70 minuter

Fyllda pastasnäckor med mangold och citronricotta

Stora pastasnäckor fyllda med len ricotta, mangold och citronskal, gratinerade i en enkel tomatsås. Fyllningen förblir krämig medan pastan suger åt sig såsen och får lite färg på ovansidan.

Pappardelle med krabba, mjuk fänkål, citronskal och fänkålsvippor på en tallrik.Huvudrätt
35 minuter

Pappardelle med krabba, fänkål och citron

Breda pastaband tar upp en lätt sås av fänkål, citron och pastavatten; sött krabbkött och en nypa chili rundar av rätten utan att ta över den delikata smaken.

Krämig orzo med räkor, mjuk fänkål, citronskal och färsk dill på en tallrik.Huvudrätt
40 minuter

Stekt orzo med räkor, fänkål och citron

Orzon får först en lätt rostad smak i pannan och kokar sedan i buljong tills den blir krämig. Fänkål, citron och dill håller rätten fräsch; räkorna tillsätts mot slutet så att de förblir möra.

Kort pasta med sotad endive, citron, klickar av ricotta och gyllenbrunt rostat brödsmul.Huvudrätt
35 minuter

Pasta med sotad endive, citron och ricotta

Endive som steks hårt får mjuka blad och lätt bittra, sotade kanter. Citron gör pastan frisk, ricotta bidrar med krämighet och rostat brödsmul ger ett knaprigt inslag.

Från långa band till små pastasorter

Pastaformen påverkar hur rätten känns att äta. Rigatoni och fusilli håller kvar en mustig sås bra; tänk på såsen med rostad paprika eller pastan med endive, fänkålsfrön och korv. Lång pasta som spaghetti och linguine passar till lättare såser som du blandar ihop med pastavatten och olja, som i cacio e pepe och linguine med sardiner. Pappardelle ger plats åt större ingredienser som kyckling och kronärtskocka eller krabba och fänkål.

Orzo är en liten pastasort, men beter sig annorlunda i kastrullen än pasta som hälls av: den kokar i buljong och tar upp smak från den. Därför passar den bra med räkor och ärter, men också med sotad purjolök och ricotta. Gnocchi är potatisknyten, inte pasta; här är de med eftersom de passar till liknande såser och serveringsidéer. Stekt gnocchi får en gyllenbrun yta, medan kokt gnocchi förblir mjuk.

En sås som fastnar på pastan

Pastavatten är mer än bara vatten som blir över: stärkelsen hjälper olja, ost och vätska att gå ihop till en lätt sås. Spara därför en mugg innan du häller av pastan och tillsätt vattnet lite i taget. Till pasta med broccoli och citron mosas en del av grönsakerna med olja och pastavatten; då får du en krämig sås utan grädde. Till cacio e pepe är temperaturen viktig: ta kastrullen från värmen innan du tillsätter Pecorino och rör ner pastavatten gradvis, så att osten förblir slät.

Rostning och stekning tillför ett annat slags djup. Paprika blir mjuk och lätt söt när skalet mörknar; pumpa får rostade kanter i ugnen. Smakerna behöver något som balanserar dem: citron ger friskhet, sardeller bidrar med sälta och örter tillför en grön ton. I rostad pumpapasta med salvia och citronricotta ger dessutom krispig salvia och pumpakärnor kontrast till den mjuka såsen.

Välj efter smak och säsong

Är du sugen på något smakrikt och hett kan du prova orecchiette med broccoli, sardeller och chili eller pasta alla Norma med aubergine, tomat och ricotta salata. För en fräschare kombination passar pasta med kronärtskocka, citron och ärter eller orzo med räkor, ärter och mynta. Recepten med pumpa, som den med harissa och krispiga kikärter, är särskilt lockande när pumpa finns i överflöd; paprika är oftast som bäst under de varmare månaderna.

Några byten kan vara praktiska utan att rätten tappar sin karaktär. Använd gärna vanlig broccoli med lite extra citron eller chiliflakes i stället för broccoli rabe; rapini har en tydlig bitterhet som broccoli saknar. Om ricotta salata inte finns att få tag på ger en annan fast, salt ost en liknande smakrik ton, även om smaken förändras. Till fiskrätterna använder du räkor, sardiner, krabba eller musslor enligt receptet: tillagningstiden varierar, så byt inte ut dem utan att också anpassa tillagningen.