Linser på surdegsbröd med stekt svamp
Matiga gröna linser, gyllenbrun stekt svamp och en frisk senapsvinägrett gör surdegsbröd till en komplett lunch. Dragon ger rätten en örtig, lätt anisliknande ton.
Svamp kan bära en rätt på många sätt: gyllenbrun och stekt för ett rejält tuggmotstånd, långsamt tillagad i buljong eller som en smakrik fyllning mellan brödskivor. I den här samlingen hittar du bland annat koreanska ris- och nudelrätter, vietnamesisk soppa och gryta samt franska och italienska klassiker. Välj något krispigt från stekpannan, en skål med mustig buljong eller en krämig ragù på rostat bröd.
26 receptVisa recepten
Matiga gröna linser, gyllenbrun stekt svamp och en frisk senapsvinägrett gör surdegsbröd till en komplett lunch. Dragon ger rätten en örtig, lätt anisliknande ton.
Tunna skivor nötkött, mjuk tofu och krispig kål tillagas snabbt i en sötsalt sås av soja, mirin och sake. Ställ pannan mitt på bordet och servera sukiyakin med ris medan grönsakerna fortfarande har lite tuggmotstånd.
Gyllenbrunt stekt ris, mjuk shiitake och krispig pak choi möts i en frisk ingefära-sojasås. En mättande växtbaserad bowl där varje del behåller sin egen textur.
Gyllenbruna bovetevåfflor är en stadig bas till smakrik stekt svamp. En frisk sås med yoghurt, citron och persilja balanserar allt.
Stekt ostronskivling och smält Taleggio gör den här smörgåsen matig och smakrik. Tunna skivor snabbpicklat päron ger en frisk, lätt syrlig kontrast.
Krämig kokosmjölk, mör kyckling och doftande thailändska aromater är grunden i tom kha gai. Limejuice och fisksås håller soppan frisk och smakrik, och jasminris gör den till en komplett måltid.
Den här vietnamesiska risgröten blir långsamt krämig medan riskornen spricker upp i buljongen. Svamp som steks separat får brynta kanter och en djup, jordig smak; salladslök, peppar och lite fisksås fulländar skålen.
Matiga svampar suger åt sig en mörk, smakrik sås av karamell, soja, vitlök och svartpeppar. Med ris och fräsch gurka till blir det en komplett vietnamesisk huvudrätt.
I den här japanska hotpoten tillagas tofu, svamp och rikligt med spenat i en lätt buljong av dashi, soja och sake. Ställ grytan på bordet och lägg i spenaten i omgångar: då håller bladen sig gröna och hinner precis mjukna innan det är dags att äta.
I beoseot-bap kokas ris och svamp tillsammans, så att doften från shiitake och fast svamp drar in i riskornen. Servera med en kryddig och salt sås av soja, sesamolja och salladslök; alla skedar själva sås över riset.
En skål varm ris med svamp som steks separat, knapriga böngroddar, spenat, morot och ett stekt ägg. Servera den heta gochujangsåsen vid sidan av och blanda ihop allt vid bordet.
Tunna skivor svamp, lätt pudrade med mjöl och doppade i ägg, steks snabbt gyllenbruna. Servera denna koreanska jeon varm med en frisk dipp av sojasås, vinäger och salladslök.
Den här vegetariska phở chay kombinerar en kryddig buljong med risnudlar och rikligt med svamp. Lime, koriander och salladslök ger den fylliga buljongen en frisk, grön kontrast vid bordet.
Släta koreanska sötpotatisnudlar suger åt sig den smakrika dressingen. Med stekt shiitake och ostronskivling, spenat, morot och lök blir japchae en färgstark huvudrätt med både mjuk och fast konsistens.
Shiitake, ostronskivling och champinjoner steks snabbt på hög värme, så att de får brynta kanter och behåller sin spänst. Vitlök, salladslök, soja och sesamolja ger den här koreanska bokkeumrätten en smakrik, nötig smak.
Den här koreanska hotpoten samlar shiitake, ostronskivling och enoki med tofu och mjuka glasnudlar i en lätt, kryddig vitlöksbuljong. Ställ grytan på bordet och låt ingredienserna sjuda där.
De här vietnamesiska friterade rullarna har en smakrik fyllning av svamp, glasnudlar och morot, inlindad i tunna, krispiga rispapper. Servera dem med sallad, färska örter och frisk nước chấm chay.
Gyllenrostat bröd med en krämig svampstuvning: den här croûten från Jura är en rejäl fransk huvudrätt, med en fräsch sallad vid sidan av.
De här italienska svamparna får gyllenbruna kanter i en het panna och behåller sin fasta konsistens. Vitlök, olivolja och persilja gör tillagningen enkel; servera dem som tillbehör till polenta, kött eller en omelett.
Krämigt ris, ordentligt stekt svamp och precis mjuknad spenat blir en matig frukost med ett löskokt ägg och lite chiliolja på toppen. Risets puttrar medan du gör i ordning de andra delarna.
Pocherade ägg i en fyllig rödvinssås med bacon, champinjoner och schalottenlök: en burgundisk klassiker som är tillräckligt matig som huvudrätt. Rostat bröd fångar upp såsen och den mjuka äggulan.
Frasiga smördegsbakelser med krämig champinjonragu: stek svampen ordentligt gyllenbrun först, så får fyllningen en fyllig, mustig smak.
Gyllenbruna stekta svampar på mjuk polenta, med en piggt frisk salsa verde på persilja, kapris och citron. Genom att steka svampen i omgångar får den färg och håller sig fast i stället för att sjuda.
En skål med glansigt sushiris, sval gurka, sötsalt shiitake, mjuk omelett och tunt skivad lax. Toppingen ligger var för sig, så varje tugga får en lite annan kombination.
För gyllenbrun svamp är utrymme och hög värme viktigare än mycket olja. Stek svampen i ett lager i en rymlig stekpanna och arbeta i omgångar om det behövs: i en överfull panna släpper svampen vätska och blir snarare kokt än brynt. Det märks på smaken i den krispiga risbowlen med shiitake, pak choi och sesam, den koreanska svampbokkeum och italienska funghi trifolati. Tillsätt vitlöken först mot slutet, så att den hinner dofta utan att brännas.
Shiitake har ett fast tuggmotstånd och en tydlig smak; ostronskivling är lätt att riva i strimlor och får brynta kanter; champinjoner är mildare och passar till mycket. Blandad svamp ger olika texturer, men välj gärna en enda sort om det är smidigare. Borsta eller torka rent svampen med en borste eller trasa. Ta bort hårda shiitakestjälkar när tillagningen kräver det.
För en skål med milda, djupa smaker skiljer sig de vietnamesiska rätterna cháo nấm och phở chay mycket åt i tillagningen. Till cháo nấm får ris sjuda länge i buljong tills kornen faller sönder; stekt svamp och svartpeppar ger gröten ett smakrikt tuggmotstånd. Phở chay får sin aromatiska bas genom att rosta lök och ingefära och låta kryddor dra försiktigt i buljong. Lime, böngroddar och koriander bidrar med fräschör och textur vid serveringen. Svamprecepten är avsedda att vara vegetariska; välj grönsaksbuljong till cháo nấm om du vill laga rätten utan kycklingbuljong.
Även de koreanska rätterna bjuder på olika texturer. Beoseot-bap tillagar svampen tillsammans med rundkornigt ris, medan bibimbap steker svampen separat och serverar den med grönsaker, ris och ägg. I japchae blandas glansiga glasnudlar av sötpotatis med stekt svamp och grönsaker. Du kan alltså välja mellan ett aromatiskt ris i en gryta, en skål med separata tillbehör eller nudlar med ett mjukt och elastiskt tuggmotstånd.
En mustig svamprätt mår bra av något som bryter av. I den franska croûte aux champignons från Jura blir vin och grädde en sås till rostat bröd; mâchesallad med vitvinsvinäger gör måltiden mindre tung. För en burgundisk kombination av rödvin, bacon och champinjoner är oeufs en meurette ett smakrikt val. Den franska champignon-vol-au-vent är i stället krämig och milt kryddad med timjan och muskot. Det här är olika franska tillagningssätt, inte utbytbara varianter.
Den som vill ha mer kontrast kan välja den varma smörgåsen med ostronskivling, Taleggio och inlagd päron: salt, mjuk ost och stekt svamp får sällskap av friskt syrligt päron och krispigt bröd. Även stekt svamp med krämig polenta och salsa verde kombinerar mjuka och fasta texturer, med citron och kapris som fräscht motspel. Servera gärna de här mustigare rätterna med en enkel grön sallad; ställ extra sås eller dressing vid sidan tills det är dags att äta, så behåller brödet och de krispiga delarna sin textur.