Klassiker från köket, grönsaker och smak med karaktär.
Alla recept
TILLBEHÖR · NOORS KITCHEN

Ugnsrostade morötter med gröna oliver och persilja

Långa bitar morot blir mjuka inuti i ugnen och får lätt karamelliserade kanter. En frisk salsa med gröna oliver, persilja och citron gör tillbehöret både mustigt, örtigt och friskt i smaken.

45 minuter4 portioner
Till receptet
Ugnsrostade morötter med karamelliserade kanter, gröna oliver, persilja och citron.
OM DET HÄR RECEPTET

Salt salsa till söta morötter

Morötter blir sötare när de rostas och får bruna kanter där de naturliga sockrarterna karamelliseras. Skär morötterna i långa bitar så får de tillräckligt stor yta för att få färg, samtidigt som de förblir mjuka inuti. Välj morötter som är ungefär lika tjocka; halvera de tjocka på längden och låt de tunna vara hela eller dela dem en gång. Då tillagas bitarna jämnare. Det hjälper också att använda en rymlig plåt: om morötterna ligger tätt släpper de ifrån sig vätska och ångkokas i stället för att rostas.

Gröna oliver bidrar med sälta och en fyllig, lätt bitter smak som kontrast till de sötare morötterna. Använd urkärnade oliver på burk eller i glas och låt dem rinna av ordentligt. Persilja ger salsan en frisk, grön ton; citronskal bidrar med aromatisk citrusolja och en skvätt saft ger tydlig syra. Smaka på salsan innan du tillsätter mer salt: sältan varierar en hel del mellan olika oliver. Om du bara har svarta oliver hemma kan du använda dem, men smaken är vanligtvis mildare och mindre frisk.

Ugnen ska vara ordentligt varm innan morötterna sätts in. Vid 220 °C får de färg i kanterna utan att du behöver glasera dem eller röra om hela tiden. Vänd dem efter halva tiden om den ena sidan tydligt får färg snabbare, och ta ut dem så snart en kniv lätt glider igenom och bruna fläckar syns. Den exakta tiden beror på morötternas tjocklek och färskhet. Använd helst en plåt av metall; då får bitarna direkt kontakt med en het yta.

Skeda salsan med oliver över de varma morötterna strax före servering. Då håller sig persiljan frisk och salsan blir inte varm och sladdrig, samtidigt som citronsaften blandas med den oljiga vätskan på plåten. Servera rätten till stekt fisk, kyckling eller en mustig bönrätt, eller tillsammans med andra rostade grönsaker. Den är också god i rumstemperatur. En del av förberedelserna kan göras i förväg: skär morötterna tidigare på dagen och förvara dem övertäckta i kylskåpet; gör salsan strax före måltiden så att örterna behåller sin friska färg och smak.

Morotsbitar med olivolja, peppar och salt utspridda på en plåt.
Morotsbitar med olivolja, peppar och salt utspridda på en plåt.
KOM IGÅNG

Ugnsrostade morötter med gröna oliver och persilja

Förberedelser 15 minLaga 30 minTotalt 45 min

Ingredienser

4 portioner
Mängderna anpassas; justera tillagningstiderna efter behov.

Så här gör du

  1. 1

    Sätt ugnen på 220 °C (varmluft 200 °C). Klä en rymlig plåt med bakplåtspapper.

  2. 2

    Skär tjocka morötter i fyra delar på längden och tunnare morötter i halvor. Se till att bitarna är ungefär lika tjocka så att de blir färdiga samtidigt.

  3. 3

    Blanda morötterna på plåten med olivolja, salt och några varv med svartpepparkvarnen. Fördela dem i ett lager.

  4. 4

    Rosta morötterna i 25–35 minuter, vänd dem efter halva tiden och ta ut dem när de är mjuka och har fått bruna fläckar i kanterna.

  5. 5

    Finhacka under tiden oliver och persilja. Blanda med citronskal, citronsaft och en liten skvätt olivolja från plåten.

  6. 6

    Lägg de varma morötterna på ett fat och skeda över olivsalsan strax före servering.