Klassiker från köket, grönsaker och smak med karaktär.
Alla recept
HUVUDRÄTT · NOORS KITCHEN

Ugnsrostad aubergine med gröna linser, tahini och granatäppelmelass

Mjuk aubergine med karamelliserade snittytor är basen för kryddiga gröna linser, frisk citrontahini och en liten strimma granatäppelmelass. Persilja och rostade mandlar ger rätten en frisk touch och härligt crunch.

60 minuter4 portioner
Till receptet
Ugnsrostad aubergine med gröna linser, citrontahini, granatäppelmelass, persilja och rostade mandlar på ett fat.
OM DET HÄR RECEPTET

Från mjuk aubergine till frisk tahinisås

Aubergine behöver gott om tid och värme för att bli mjuk och krämig i stället för fast. Dela frukterna på längden och skär ett rutmönster i fruktköttet utan att skära igenom skalet. Då kan oljan tränga in bättre och insidan tillagas jämnt. Lägg halvorna med snittytan mot plåten: direkt kontakt med den heta ytan ger färg och karamelliserade kanter. Om auberginen inte är helt mjuk efter den angivna tiden kan du rosta den några minuter till; storleken på frukterna och ugnen kan påverka resultatet.

Gröna linser brukar behålla formen bättre efter kokning än röda linser, som snabbt faller isär. Skölj dem först och koka dem i rikligt med vatten tills de är mjuka men fortfarande håller formen. Börja kontrollera efter ungefär tjugo minuter, eftersom koktiden beror på linssort och hur gamla linserna är. Häll av dem så snart de är mjuka med lite tuggmotstånd kvar. Blanda dem varma med spiskummin, koriander, olivolja och citron så att de tar upp smakerna utan att bli mosiga. Bruna linser är ett bra alternativ; undvik röda linser till den här rätten.

Tahini kan kännas tjock och trög när citronsaft tillsätts. Rör först ihop tahini, citron och vitlök och tillsätt sedan kallt vatten lite i taget. Då blir såsen slät och lätt att ringla. Tahini varierar mellan olika märken, så tillsätt gärna en liten skvätt extra vatten om det behövs. Granatäppelmelass har en kraftig, fruktigt syrlig smak: en tunn strimma räcker för att lyfta den krämiga såsen och de jordiga linserna. Har du ingen granatäppelmelass hemma? Hoppa över den och tillsätt lite extra citronsaft; det ger friskhet, men inte samma fruktiga smak.

Smakerna och texturerna skiljer sig medvetet åt här: mjuk, rostad aubergine, fasta linser, krämig tahini och knapriga mandlar. Persiljan tillför en grön och frisk ton. Rosta mandlarna i en torr stekpanna och rör om hela tiden, eftersom de får färg snabbt. Under den nederländska odlingssäsongen, ungefär från sommaren till hösten, finns aubergine ofta lätt att få tag på; även under resten av året brukar den finnas, men välj fasta frukter med slätt skal.

Servera auberginerna direkt på ett fat eller fördela dem på tallrikar och skeda över linserna. Ringla över tahinisåsen och toppa till sist med melass, persilja och mandlar, så håller sig nötterna knapriga. En enkel gurk- och tomatsallad eller ett plattbröd passar till, men med linserna är rätten redan matig nog att serveras som huvudrätt. Rester kan förvaras i en sluten behållare i kylskåpet och ätas inom två dagar. Värm aubergine och linser ordentligt; tillsätt helst tahini, örter och mandlar först efteråt.

Halverade auberginer med olivolja ligger med snittytan nedåt på en bakplåt klädd med bakplåtspapper.
Halverade auberginer med olivolja ligger med snittytan nedåt på en bakplåt klädd med bakplåtspapper.
KOM IGÅNG

Ugnsrostad aubergine med gröna linser, tahini och granatäppelmelass

Förberedelser 20 minLaga 40 minTotalt 60 min

Ingredienser

4 portioner
Mängderna anpassas; justera tillagningstiderna efter behov.

Så här gör du

  1. 1

    Värm ugnen till 220 °C (200 °C varmluft). Klä en bakplåt med bakplåtspapper.

  2. 2

    Dela auberginerna på längden och skär ett rutmönster i fruktköttet utan att skära igenom skalet. Pensla snittytorna med 2 matskedar olivolja och strö över ½ tesked salt och svartpepparn. Lägg halvorna med snittytan nedåt på plåten och rosta dem i 30–35 minuter, tills de är mjuka och snittytorna fått en djup gyllenbrun färg.

  3. 3

    Lägg linserna i en kastrull med rikligt med vatten. Koka upp och låt sjuda försiktigt i 20–25 minuter, tills de är mjuka men fortfarande fasta. Häll av vattnet.

  4. 4

    Värm under tiden en torr stekpanna på medelhög värme. Rosta mandlarna i 2–3 minuter och rör om regelbundet, tills de är gyllenbruna. Lägg över dem på en tallrik.

  5. 5

    Blanda de varma linserna med resterande 2 matskedar olivolja, spiskummin, koriander, citronskalet, 1 matsked citronsaft och resterande ¼ tesked salt. Smaka av och tillsätt mer salt om det behövs.

  6. 6

    Rör ihop tahinin med vitlöken och 2 matskedar citronsaft tills blandningen är slät. Vispa ner det kalla vattnet lite i taget tills såsen är tillräckligt tunn för att ringlas. Smaka av med salt.

  7. 7

    Lägg auberginehalvorna på ett fat och fördela linserna över dem. Ringla över tahinisåsen och granatäppelmelassen och toppa med persilja och rostade mandlar.