Klassiker från köket, grönsaker och smak med karaktär.
Alla recept
HUVUDRÄTT · NOORS KITCHEN

Orecchiette med broccoli, ansjovis och chili

I den här syditalienskt inspirerade pastarätten rörs mjuk broccoli ihop med vitlök, ansjovis och chili till en rustik sås. Orecchiette fångar upp såsen fint, och rostat ströbröd ger en krispig avslutning.

40 minuter4 portioner
Till receptet
Orecchiette med rustik broccolisås, ansjovis, chili och gyllenbrunt rostat ströbröd på en keramiktallrik.
OM DET HÄR RECEPTET

Broccoli i pastans hålrum

Orecchiette betyder ”små öron”: den ihåliga, lätt intryckta pastan håller kvar såsen väl. I södra Italien, särskilt i Puglia, äter man ofta orecchiette med cime di rapa, en bladgrönsak med en tydlig, lätt bitter smak. I det här receptet används broccoli i stället. Det är en medveten och lättillgänglig variant, inte ett påstående om att broccoli är den klassiska grönsaken till den kombinationen. Broccolin kokas mjuk och rörs sedan grovt, så att den blir en del av såsen i stället för att ligga som separata buketter bredvid pastan.

Smakerna byggs upp på ett enkelt sätt. Vitlök och chili bidrar med doft och hetta; ansjovisen smälter i olivoljan och ger salt umami utan att pastan behöver smaka fisk. Broccolin håller rätten grön och mild. Rosta ströbrödet separat tills det är gyllenbrunt: då håller det sig krispigt när du strör det över pastan precis före servering. Använd gärna fint ströbröd eller smula en skiva rustikt bröd med fingrarna. Håll värmen måttlig när vitlöken åker ner i pannan; bränd vitlök blir besk.

Färsk broccoli finns vanligtvis att få tag på året runt. Välj en fast stam med täta, mörkgröna buketter; den skalade stammen kan också användas, skuren i små bitar, så går mindre till spillo. Orecchiette passar perfekt, men om du inte hittar dem fungerar även kort pasta med räfflor eller hålrum, som conchiglie. Formen är annorlunda, men fångar ändå upp den rustika såsen väl. Om du använder saltad ansjovis från burk, smaka extra försiktigt innan du tillsätter salt.

Pastavattnet är ingen detalj här: stärkelsen hjälper broccolin och olivoljan att bilda en sammanhängande sås. Tillsätt lite i taget, så att pastan blir glansig och inte vattnig. Spara också lite vatten innan du häller av pastan, eftersom såsen snabbt kan tjockna när du vänder runt den. Servera genast med ströbrödet ovanpå, så att det behåller sin krispighet. En enkel grön sallad passar till; extra ost behövs inte och kan lätt ta över den salta ansjovisen.

Mjuk broccoli rörs ihop med vitlök, ansjovis och chili i en stekpanna till en rustik sås.
Mjuk broccoli rörs ihop med vitlök, ansjovis och chili i en stekpanna till en rustik sås.
KOM IGÅNG

Orecchiette med broccoli, ansjovis och chili

Förberedelser 15 minLaga 25 minTotalt 40 min

Ingredienser

4 portioner
Mängderna anpassas; justera tillagningstiderna efter behov.

Så här gör du

  1. 1

    Värm 1 matsked olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Tillsätt ströbrödet och rosta under omrörning i 3–4 minuter tills det är gyllenbrunt. Lägg upp på en tallrik och ställ åt sidan.

  2. 2

    Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. Koka broccolin i 8–10 minuter, tills buketterna och bitarna av stammen är riktigt mjuka. Lyft upp broccolin ur kastrullen med en hålslev och låt vattnet sjuda försiktigt.

  3. 3

    Koka orecchietten i samma vatten enligt anvisningarna på förpackningen, tills den är al dente. Ös upp en mugg pastavatten innan du häller av pastan.

  4. 4

    Värm under tiden de resterande 3 matskedarna olivolja i en rymlig stekpanna på låg till medellåg värme. Tillsätt vitlök, ansjovis och chiliflakes. Rör om i 2–3 minuter, tills ansjovisen faller isär och vitlöken doftar; låt inte vitlöken få färg.

  5. 5

    Lägg den kokta broccolin i pannan och rör kraftigt samtidigt som du grovt mosar buketterna med en träslev. Tillsätt en skvätt pastavatten och rör tills det bildas en rustik, krämig sås.

  6. 6

    Tillsätt den avrunna orecchietten och vänd runt. Tillsätt vid behov lite mer pastavatten tills såsen fastnar på pastan. Smaka av och tillsätt bara salt om det behövs. Fördela på tallrikar och strö över det rostade ströbrödet precis före servering.