Klassiker från köket, grönsaker och smak med karaktär.
Alla recept
HUVUDRÄTT · NOORS KITCHEN

Krossad potatis med kryddig svart bönsalsa och avokado

Krispig, krossad potatis är basen för varm svart bönsalsa med tomat, spiskummin och chipotle. Avokado, lime och koriander bidrar med friskhet och krämighet. En mättande, mexikanskinspirerad måltid där potatisen står i centrum.

65 minuter2 portioner
Till receptet
Gyllenbrun krossad potatis med varm svart bönsalsa, tomat, avokado, koriander och lime.
OM DET HÄR RECEPTET

Krispiga kanter och fräscha smaker

Potatisen är mer än bara ett underlag för tillbehören: den utgör rättens stadiga, krispiga bas. När du krossar potatisen får den en större yta som kan bli gyllenbrun i ugnen, medan insidan förblir mjuk. Till det serveras en varm salsa på svarta bönor och tomat, med spiskummin för en jordig ton och chipotle för rökig hetta. Avokado gör rätten krämig, medan lime och koriander håller smakerna fräscha.

Små, fastkokande potatisar håller formen bra efter kokning och är lätta att krossa. Låt dem ånga av en stund efter att du har hällt av vattnet: mindre fukt på utsidan hjälper dem att få brynta kanter i ugnen. Använd bakplåtspapper och ge potatisarna gott om plats på plåten. Ligger de tätt ångkokas de snarare än rostas. Tryck till dem ordentligt med botten av ett glas, men inte så hårt att de faller isär.

Salsan ska vara fyllig och skedbar, inte vattnig. Tomaterna släpper vätska när de tillagas; låt den koka in lite innan du tillsätter bönorna. Chipotle i adobo har en rökig, het smak och bidrar också med lite sås. Chipotlepasta går bra att använda som alternativ; börja då med en mindre mängd om du inte vet hur stark den är. Har du inga svarta bönor hemma? Kidneybönor fungerar också, även om smaken är lite mindre jordig. Skölj bönor på burk och låt dem rinna av ordentligt.

Tillsätt avokadon precis före servering så att tärningarna behåller formen. Pressa lite lime över avokadon för att bromsa missfärgningen och ge extra friskhet. Servera rätten som en komplett måltid för två, eller ställ fram en grön sallad till om du vill ha något fräschare. Potatisen är som krispigast direkt från ugnen, så skeda över salsan precis före servering. Då behåller en del av den rostade ytan sin krispighet samtidigt som de varma bönorna fäster på den mjuka insidan.

Kokt potatis, krossad på bakplåtspapper och penslad med olivolja, redo att rostas.
Kokt potatis, krossad på bakplåtspapper och penslad med olivolja, redo att rostas.
KOM IGÅNG

Krossad potatis med kryddig svart bönsalsa och avokado

Förberedelser 15 minLaga 50 minTotalt 65 min

Ingredienser

2 portioner
Mängderna anpassas; justera tillagningstiderna efter behov.

Så här gör du

  1. 1

    Sätt ugnen på 220 °C (200 °C varmluft). Koka upp rikligt med saltat vatten i en kastrull och koka potatisarna i 15–20 minuter tills de är mjuka; en kniv ska lätt glida igenom dem.

  2. 2

    Häll av potatisarna och låt dem ånga av i 5 minuter. Lägg dem på en bakplåt med bakplåtspapper. Tryck till dem med botten av ett glas så att de blir ungefär 1,5 cm tjocka. Pensla med 2 matskedar olivolja och strö över salt och peppar.

  3. 3

    Rosta potatisarna i 30–35 minuter tills kanterna är gyllenbruna och krispiga. Vänd dem försiktigt efter halva tiden.

  4. 4

    Värm under tiden den återstående matskeden olivolja i en stekpanna på medelhög värme. Fräs rödlöken mjuk i 3 minuter. Tillsätt vitlök, spiskummin och chipotle och fräs i 30 sekunder.

  5. 5

    Tillsätt tomaterna och tillaga i 5–7 minuter tills de är mjuka och en del av vätskan har kokat in. Rör ner de svarta bönorna och värm i 3–4 minuter. Smaka av med salt, peppar och saften från en halv lime.

  6. 6

    Fördela den varma svarta bönsalsan över den rostade potatisen. Lägg på avokado och koriander och pressa över resten av limen. Servera direkt.